幸せな人生を歩むために（健康•節約編）

30代の男性です。普段からどうすればより良い人生を過ごしていけるのかを考え、研究し、行動しています。このブログではそのような情報を皆で共有できればいいなあとゆるーく考えています。

すっかりこちらのブログがおざなりになってますが、健康ブログと謳いながらも、体調を崩す日々が続きます。どうにも、私は食べ物を食べ過ぎたり、お酒を飲み過ぎたりするところがあり、普通の人なら2、3日で治るところを、何故かけっこう引きずります。一週…